Накануне любого праздника всегда хочется сбросить пару-тройку килограммов, чтобы наряд выглядел безупречно на стройной фигуре. В данном случае очень уместна кратковременная диета, в основе которой чаще всего лежит принцип питания, предлагающий употребление одного или двух продуктов в течение определенного времени.

Можно остановиться на бананах и твороге, сочетая их с другими фруктами и продуктами. Так в первый день на завтрак можно съесть 150 гр творога и грейпфрут. Обеденное меню – столько же творога и киви. Этот же набор продуктов нужно использовать и на третий день. Во второй и четвертый дни завтрак должен состоять из банана и стакана молока, обед – из банана и вареного яйца, а ужин — из кусочка нежирного мяса и двух бананов.

Второй вариант – картофель и грейпфрут. Меню на четыре дня: вареное яйцо и грейпфрутовый сок, чай с лимоном или чашка кофе (завтрак), вареная картофелина средних размеров (можно в виде пюре), яблоко и чай с лимоном (обед), ½ грейпфрута, вареное яйцо и стакан томатного сока (ужин).

Если надо похудеть за два дня, основными блюдами должны стать яйца и мед. Пару сырых желтков надо взбить с чайной ложкой меда, добавив специй по вкусу. На обед можно позволить еще кусочек сыра, а на ужин ломтик хлеба и апельсин. На следующий день на обед дополнением к медово-яичному коктейлю может быть 150 гр отварной рыбы или птицы, а на ужин – сыр и хлеб.